Op dagen dat er echt iets af moet zal het goed zijn om dan juist tijd te nemen voor wat oefeningetjes omdat het stress niveau hoger is zullen spieren sneller gespannen raken. Lukt het je echt niet om tijd vrij te maken of wil je gewoon een snelle oefening om regelmatig tussen door te doen […]
Hoe begint een kat zijn dag? Mmm, misschien kan hij ons inspireren. Een kat springt niet, zoals vele van ons bij ontwaken, direct uit zijn mand, slurpt zijn melk op en gaat aan de slag. De kat opent langzaam zijn ogen, rekt zich uit en gaapt eens, voelt zijn lichaams- en kaak spieren ontspannen […]
Lukt het iedereen om het nieuwe leven op te pakken? Inmiddels zijn we allemaal een week thuis en leven we in een heel andere wereld, bizar maar ook bijzonder hoe opeens alles kan veranderen. Nu er voor mij een periode van niet masseren is aangebroken maakt het tijd voor nieuwe ontwikkelingen, en dat is het […]