Oefeningen op je stoel

Geplaatst Een reactie plaatsen

Op dagen dat er echt iets af moet zal het goed zijn om dan juist tijd te nemen voor  wat oefeningetjes omdat het stress niveau hoger is zullen spieren sneller gespannen raken. Lukt het je echt niet om tijd vrij te maken of wil je gewoon een snelle oefening om regelmatig tussen door te doen […]

Oefeningen eerste week

Geplaatst Een reactie plaatsen

Lukt het iedereen om het nieuwe leven op te pakken? Inmiddels zijn we allemaal een week thuis en leven we in een heel andere wereld, bizar maar ook bijzonder hoe opeens alles kan veranderen. Nu er voor mij een periode van niet masseren is aangebroken maakt het tijd voor nieuwe ontwikkelingen, en dat is het […]